czy moge

Chciałem się upewnić:) i ostatnie pytanie czy moge raz w tygodniu Cwiczyć jeszcze łydki np, środa?:) Dzięki za pomoc :)

No mam 17, i czy mogę jeszcze urosnąć tak z 6-8 cm ?

Czy moge prosic o wyjasnienie terminu "fronloading"? Tylko bez nabijania sie !!! ..::MAKO::.. TOP MASS BOYZ

lepiej robić szybko i dynamicznie ćwiczenia na brzuch. "2. Czy moge trenowac meisnie brzucha na przemian z treningiem na drazku" TAK

Jak to co chce wiedzieć? :D Czy mogę ćwiczyć klatę np co 3 dni a nie co 7 ? ;D

a i mam jeszcze jedno pytanko, czy moge w moim wieku juz normalnie robic silke(podnosic duze ciezary)? Bo ludzie mi mowia zebym uwazal co robie..

Czy moge kogos prosic o pomoc w tej sprawie?

nie wiem, czy mogę pisać ceny koksu na tym fotum... ale nie jest drogi proponuje testosteronum prolongatum 200mg (2amp) co 5 dni, przez 10 tyg.

A jeszcze jedno pytanko żeby nie zakładać nowego tematu. Czy moge dla smaku dodać sobie troche ketchupu ?

Po treningu zjeść coś i wtedy brać? Czy mogę po treningu bez jedzenia ją brać? I jaka byście polecili kreatynę?

już się zarejestrowałem zapotrzebowanie moje to ok 2200 kcal ta dietka ma około 1800kcal tak mi się wydaje. Mam jeszcze jedno pytanko czy mogę do tego wieczorkiem dodać 250ml czerwonego wytrawnego wina??

CHCEE WIEDZIEC CZY MOGE WALIC CO 2 GODZ ?? MIETKA ??? 5 MG ?

"CHCEE WIEDZIEC CZY MOGE WALIC CO 2 GODZ ??" nie wal sobie tak często bo Ci ręce odpadną

[...] 2-3x 600 czw: wybieganie 7-10km piatek: wolne Sob: Sb itd narazie robie tydzien same wybieganko gdyz 3 tyg nie trenowalem;/ biwak, zakonczenie roku. tera koncze tydzien wybiegania. i orzezyuce sie na trening.. ale rozpatruje taka mozliwosc.. np gdy robie SB to czy moge np robic sile rano 9-10,, a wieczorkiem 20 robic wybieganko?? albo naodwrot??

no znam tyle ze nie wiem czy moge Ci dac, lepiej poszukaj sobie w spisie uzytkownikowi tam w profilu jest, jak nie dasz rady, to Ci wrzuce ten numer.PZDR. " Tu nie chodzi o to zeby byc wielkim, tu jeszcze trzeba cos umiec...... synku" BJJ Lublin!!!!!!!!!!

tak jak biniu nie wiem o co chodzi spytalem sie o konkretne nazwy odzywek a nie czy moge co ile itd itd

Ostatnie pytanie, czy moge używać białka serwatkowego?

**** co to ten chłop se jaja robi :/ dobrze że się zapytałem :) bo był przepłacił i to sporo :) . Czy mogę prosić o Poradzenie jakieś odżywki ?

dzięki za odpowiedzi wszystkim! ale jeszcze 1 czy mogę robić to na to i to ,ale jak tak, to jak to robić?

a czy mogę np do tego winstrolu dodać 1flakon propa 10ml? do cyklu?